स्वास्थ्य

Published by :- Roshan Kumar Updated on: Tuesday , 01 April 2025 गर्मियों की चिलचिलाती धूप हो या थकान से भरा दिन – एक गिलास नारियल पानी हर परेशानी का हल कर सकता है। क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ स्वाद और ताजगी नहीं बल्कि सेहत के लिए भी किसी जादू से कम नहीं है? … Read more

Published by :- Roshan Kumar Updated on: Thursday , 21 March 2025 क्या आप जानते हैं कि काली इलायची सिर्फ मसाला नहीं, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन टॉनिक भी हो सकती है? यदि आप रोजाना काली इलायची का पानी पीते हैं तो आपके शरीर में कई अद्भुत बदलाव आ सकते हैं। आज हम आपको … Read more

Published by :- Roshan Kumar Updated on: Tuesday ,18 March 2025 आंवला पाउडर का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए इसके 5 अद्भुत लाभ आंवला, जिसे भारतीय आयुर्वेद में ‘जीवन अमृत’ कहा जाता है, एक बेहतरीन प्राकृतिक टॉनिक है। यह विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स, मिनरल्स और फाइबर से भरपूर होता है, जो शरीर के लिए अत्यंत फायदेमंद … Read more

Published by :- Roshan Kumar Updated on: Thursday , 06 March 2025 हम सभी जानते हैं कि हेल्दी और फिट रहना आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में चुनौतीपूर्ण हो गया है। खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के कारण शरीर में चर्बी जमा होती है, जिससे वजन बढ़ता है और सेहत पर बुरा असर पड़ता है। ऐसे में, … Read more

Published by :- Roshan Kumar Updated on: Sunday , 02 March 2025 प्रोटीन एक बेहद महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक है। यह हमारे मांसपेशियों, हड्डियों और त्वचा के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और शरीर के विभिन्न कार्यों को सुचारू रूप से चलाने में मदद करता है। प्रोटीन की कमी से … Read more