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By Roshan Soni Edited By : Roshan Soni Updated : Sunday , 1 June 2025 अगर आपके पास रोजाना 10000 कदम चलने का समय नहीं है तो जापानी वॉकिंग तकनीक (Interval Walking) अपनाएं। जानें इसके आसान स्टेप्स और हेल्थ बेनिफिट्स इस SEO-अनुकूल ब्लॉग में। भूमिका: क्या है Japanese Walking Technique? … Read more
By Roshan Soni Edited By : Roshan Soni Updated : Saturday , 31 May 2025 परिचय: क्यों जरूरी है लिवर और किडनी को डिटॉक्स करना? आज की तेज़-तर्रार ज़िंदगी, जंक फूड्स, तनाव, नींद की कमी और प्रदूषण हमारे शरीर में टॉक्सिन्स (विषैले पदार्थ) जमा करने का काम करते हैं। यह … Read more
By Roshan Soni Edited By : Roshan Soni Updated : Thursday , 29 May 2025 कोरोना केसों में फिर बढ़ोतरी, सक्रिय मरीजों की संख्या 1200 के पार भारत में कोविड-19 एक बार फिर लोगों को चिंता में डाल रहा है। स्वास्थ्य मंत्रालय के ताज़ा आंकड़ों के अनुसार, देश में कोरोना … Read more
By Roshan Soni Edited By : Roshan Soni Updated : Thursday , 29 May 2025 World Digestive Health Day 2025: पेट की सेहत के लिए जरूरी जानकारी हर साल 29 मई को World Digestive Health Day मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य लोगों को पाचन स्वास्थ्य (Digestive Health) के … Read more
By Roshan Soni Edited By : Roshan Soni Updated : Wed , 28 May 2025 भूमिका: गर्मियों का मौसम आते ही ठंडी चीज़ों की डिमांड बढ़ जाती है। ऐसे में दही (Curd) एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसे हर कोई पसंद करता है—चाहे रायता हो, लस्सी, दही-चावल या सादा दही। … Read more
By Roshan Soni Edited By : Roshan Soni Updated : Mon , 26 May 2025 क्या आपको रात को बार-बार नींद खुलती है? क्या आप अक्सर थकावट, पाचन की समस्या या तनाव से जूझते हैं? अगर हां, तो अब समय है कि आप अपनी डाइट में “सौंफ वाला दूध” को … Read more
By Roshan Soni Edited By : Roshan Soni Updated : Sun , 25 May 2025 थायरॉइड: शरीर की छोटी लेकिन बेहद ज़रूरी ग्रंथि क्या आपने कभी सोचा है कि गर्दन के सामने हिस्से में पाई जाने वाली एक छोटी-सी ग्रंथि पूरे शरीर के कामकाज को कैसे प्रभावित कर सकती है? … Read more
By Roshan Soni Edited By : Roshan Soni Updated : Sat , 24 May 2025 5 : 30 AM (IST) परिचय हम सभी जानते हैं कि एक हेल्दी सुबह का नाश्ता पूरे दिन की सेहत का आधार होता है। लेकिन क्या आपने कभी नारियल के दूध (Coconut Milk) को अपनी … Read more
By Roshan Soni Edited By : Roshan Soni Updated : Fri , 23 May 2025 05 : 30 AM (IST) ग्लूटन क्या होता है (What is Gluten in Hindi)? ग्लूटन एक प्राकृतिक प्रोटीन है जो मुख्यतः गेहूं (Wheat), जौ (Barley), राई (Rye) और इनके उत्पादों में पाया जाता … Read more
लेखक :- Roshan Kumar कैटेगरी :- स्वास्थ्य | मेरी थाली सेहतवाली Publish Date :- Saturday, 17 May 2025 UNICEF India Campaign ‘Meri Thali Sehatwali’ in Hindi | अच्छी सेहत के लिए अच्छा खानपान | हेल्दी डाइट टिप्स | पोषण अभियान भारत 2025 आज … Read more