सुबह कुल्ला करने के बाद बासी मुंह कुछ खास हरी पत्तियां चबाना। आयुर्वेद में इसे बेहद फायदेमंद बताया गया है।
तुलसी को आयुर्वेद में औषधि का दर्जा दिया गया है।
तुलसी के पत्ते चबाने से इम्यूनिटी बढ़ती है और सर्दी-जुकाम जैसी समस्याएं पास नहीं आतीं।
नीम के पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं।
यह पाचन तंत्र को साफ करता है, दांतों और मसूड़ों की समस्याओं को दूर करता है।
पुदीना पेट को ठंडा रखने और मुंह की दुर्गंध को दूर करने में मदद करता है।
यह पाचन सुधारता है और शरीर को डिटॉक्स करता है।
धनिया के पत्ते में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
यह त्वचा को निखारने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है।