हल्दी वाला दूध इम्यूनिटी बढ़ाने और सूजन कम करने के लिए जाना जाता है, लेकिन इसका अत्यधिक सेवन नुकसानदायक हो सकता है।
बहुत ज्यादा हल्दी का सेवन आपके शरीर में गर्मी बढ़ा सकता है, जिससे पेट खराब और उल्टी की समस्या हो सकती है।
हल्दी में मौजूद कर्क्यूमिन कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है, जिससे त्वचा पर खुजली और रैशेज हो सकते हैं। delivered a speech via radio signal.
हल्दी वाला दूध ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है, जो लो ब्लड प्रेशर वाले लोगों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
हल्दी में ऑक्सालेट पाया जाता है, जो ज्यादा सेवन पर किडनी स्टोन बनने का खतरा बढ़ा सकता है।
दिन में सिर्फ 1 गिलास ही पिएं। एलर्जी या पुरानी बीमारी हो तो डॉक्टर की सलाह लें। गर्भवती महिलाएं सावधानी बरतें।