नींबू पानी और हल्दी नींबू में विटामिन C होता है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालने में मदद करता है। हल्दी में मौजूद कुरकुमिन (Curcumin) लिवर की कार्यक्षमता को बढ़ाता है।
जीरा पानी जीरा में एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक तेल होते हैं जो पाचन को सुधारते हैं और लिवर को डिटॉक्स करते हैं। यह किडनी में सोडियम और अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने में भी मदद करता है।
आंवला जूस आंवला एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C से भरपूर होता है, जो लिवर को टॉक्सिन्स ब्रेकडाउन करने और किडनी को हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
नारियल पानी नारियल पानी इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है और शरीर के तरल स्तर को संतुलित करने में मदद करता है। यह प्राकृतिक डाइयूरेटिक की तरह काम करता है, जिससे किडनी से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं।
अदरक और पुदीना चाय अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं, जबकि पुदीना पाचन तंत्र को सुधारता है।
मेथी पानी मेथी के बीज ब्लड शुगर को नियंत्रित करने और पाचन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यह लिवर और किडनी से टॉक्सिन्स बाहर निकालने का काम करता है।
तुलसी की चाय तुलसी एक प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर है, जो लिवर और किडनी से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। यह इम्यूनिटी बूस्ट करता है और तनाव को कम करता है।