इम्यूनिटी बूस्टरचना और गुड़ में मौजूद पोषक तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। ✔ यह इंफेक्शन से बचाव करता है। ✔ बदलते मौसम में बीमारियों से दूर रखता है।
एनर्जी का पावरहाउस सुबह खाली पेट चना और गुड़ खाने से दिनभर ऊर्जावान महसूस करेंगे। ✔ कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत। ✔ शरीर की कमजोरी दूर करता है।
पाचन तंत्र रहेगा मजबूत फाइबर से भरपूर चना पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है, जबकि गुड़ शरीर से विषैले तत्व निकालने में मदद करता है। ✔ कब्ज और एसिडिटी से राहत। ✔ मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देता है।
खून की कमी होगी दूर गुड़ में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है, जो एनीमिया की समस्या को दूर करता है। ✔ हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाता है। ✔ महिलाओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद।
हड्डियां और मांसपेशियां बनेंगी मजबूत चना प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होता है, जो हड्डियों को मजबूती देता है। ✔ जोड़ों के दर्द से राहत। ✔ मांसपेशियों की मजबूती के लिए फायदेमंद।
वजन घटाने में मददगार यह हाई फाइबर और लो कैलोरी फूड है, जो वजन कम करने में मदद करता है। ✔ पेट लंबे समय तक भरा रहता है। ✔ अनहेल्दी स्नैक्स खाने की आदत को कम करता है।