केला और फिटकरी खाने के फायदे
केला और फिटकरी खाने के 10 फायदे: जानें सेहत को होने वाले अद्भुत लाभ
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फेफड़ों से कफ को बाहर निकाले केला और फिटकरी के सेवन से फेफड़ों में बनने वाले कफ को बाहर निकाला जा सकता है। फिटकरी का पाउडर फेफड़ों में जाकर कफ की समस्या को कम करने में मदद करता है।
शरीर की सूजन को कम करे फिटकरी और केला दोनों में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो शरीर में होने वाली सूजन को कम करने और गले को आराम दिलाने में मददगार हैं।
ब्लड शुगर को नियंत्रित करे फिटकरी और केले में मौजूद फाइबर हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है। इसके साथ ही केले में एंटीबायोटिक गुण होते हैं, जो शरीर से हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं।
हार्ट बर्न से राहत दिलाए केले में नैचुरल एंटासिड गुण होते हैं, जो एसिड रिफ्लक्स और हार्ट बर्न जैसी समस्याओं को दूर करते हैं। फिटकरी के साथ इसका सेवन इन परेशानियों को और जल्दी कम करता है।
कब्ज से छुटकारा दिलाए केले का नैचुरल लैक्सटिव गुण और फिटकरी का पाचन सुधारक गुण कब्ज को दूर करने में सहायक होता है। यह मल त्याग को आसान बनाकर पाचन शक्ति को बेहतर करता है।
पाचन तंत्र को सुधारता है यह मिश्रण पाचन प्रक्रिया को सुचारू बनाता है और गैस्ट्रिक परेशानियों से राहत दिलाने में सहायक है।
त्वचा को हेल्दी बनाए फिटकरी और केला एंटीसेप्टिक गुणों के कारण त्वचा की सूजन को कम करता है और त्वचा की सेहत में सुधार करता है।
एनर्जी बूस्टर का काम करता है केले में मौजूद नैचुरल शुगर और फाइबर शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करते हैं। फिटकरी के साथ इसका सेवन ऊर्जा को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करता है।
हार्मोनल बैलेंस बनाए रखता है फिटकरी और केले के पोषक तत्व हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं, जिससे शरीर में कई समस्याओं से बचा जा सकता है।