ठंड के मौसम में चाय पीने से शरीर को तुरंत गर्माहट मिलती है, जिससे ठंड लगने का खतरा कम हो जाता है।
चाय में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं और आपको सर्दी-ज़ुकाम से बचाते हैं।
अदरक वाली चाय या ग्रीन टी सर्दियों में पाचन तंत्र को बेहतर बनाती है और भारी खाने को पचाने में मदद करती है।
चाय में पाए जाने वाले थेनाइन (Theanine) कंपाउंड से तनाव और चिंता कम होती है, जिससे मानसिक शांति मिलती है।
चाय में मौजूद कैफीन शरीर को ऊर्जा देती है और दिनभर तरोताजा बनाए रखने में मदद करती है।
अदरक और तुलसी वाली चाय पीने से गले की खराश और सांस संबंधी समस्याओं में राहत मिलती है।
ग्रीन टी और हर्बल टी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है, जिससे त्वचा भी स्वस्थ रहती है।
चाय में फ्लेवोनॉयड्स पाए जाते हैं, जो ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाते हैं और हृदय को स्वस्थ रखते हैं।
चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को चमकदार और जवां बनाए रखते हैं।
चाय के साथ बिताया समय न केवल सुकून भरा होता है, बल्कि यह रिश्तों को भी मजबूत बनाता है।