सेहत के लिए भीगा या उबला हुआ चना – जानें कौन सा ज्यादा फायदेमंद है और इसे खाने का सही तरीका

Published by: Roshan Soni Updated on: Saturday, 03 Nov 2024 Introduction: सेहत के लिए  चना भारतीय खानपान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इसे एक सुपरफूड माना जाता है। प्रोटीन, फाइबर और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर, चना न केवल शक्ति…