शकरकंद

शकरकंद के फायदे ही नहीं, नुकसान भी! जानें ज्यादा खाने के साइड इफेक्ट्स

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शकरकंद के फायदे ही नहीं, नुकसान भी! जानें ज्यादा खाने के साइड इफेक्ट्स

Published by :- Roshan Kumar Updated on: Friday , 21 Feb 2025 शकरकंद (Sweet Potato) एक पोषण से भरपूर सुपरफूड है, जो शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाता है। यह विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि इसे अधिक मात्रा में … Read more

10 प्रोटीन युक्त सब्जियाँ जो आपके दैनिक आहार में पौष्टिकता और ऊर्जा बढ़ा सकती हैं

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Published by: Roshan Soni Updated on: Monday ,2 Dec 2024 10 प्रोटीन युक्त सब्जियाँ  :- प्रोटीन एक आवश्यक पोषक तत्व है जो हमारे शरीर की कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। यह मांसपेशियों की मरम्मत, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। आमतौर पर, मांस और … Read more

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