भीगी किशमिश से कब्ज का इलाज

Published by: Roshan Soni Updated on: Tuesday , 12 Nov 2024 Introduction: किशमिश (Raisin) को सेहत के लिए सुपरफूड माना जाता है, जो पाचन को बेहतर बनाने और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में सहायक है। किशमिश में आयरन, फाइबर, पोटैशियम, कैल्शियम और मैग्निशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो न केवल पाचन तंत्र … Read more