By Roshan Soni
Edited By : Roshan Soni
Updated : Saturday , 31 May 2025
Contents
परिचय
क्या आप भी सोशल मीडिया पर कुशा कपिला की वायरल ट्रांसफॉर्मेशन रील्स देखकर हैरान रह गए? क्या आपने सोचा कि उन्होंने इतनी तेजी से वजन कैसे घटाया? तो जान लीजिए, ये केवल डाइट या जिम की बात नहीं है, बल्कि एक गहरी शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक जंग है।
Kusha Kapila, जो अपने ह्यूमर और यूनिक अंदाज़ के लिए मशहूर हैं, ने हाल ही में अपने यूट्यूब चैनल पर एक भावुक वीडियो में अपनी Weight Loss Journey और Tuberculosis (टीबी) के बारे में खुलकर बात की है।
बचपन से शुरू हुई बॉडी शेमिंग
कुशा बताती हैं कि उन्होंने पहली बार 12-13 साल की उम्र में वजन घटाया था।
“जब मैं 10 साल की थी, तब से मेरा वजन बढ़ने लगा था। मुझे ‘मोटू’, ‘हाथी’ जैसे नामों से बुलाया गया।”
लेकिन जब उन्होंने वज़न घटाया, तो उन्हें पब्लिक ऑब्जर्वेशन का शिकार बनना पड़ा — लोग यह देखने लगे कि वो क्या खा रही हैं, क्या पहन रही हैं।
पहला जिम अनुभव: ‘अखाड़ा’
10वीं क्लास में उनकी मां ने उन्हें जिम भेजा। वहां कुशा ने 20-22 किलो वजन घटाया। लेकिन इस बदलाव के साथ आया बॉडी इमेज इश्यूज़ का शिकार होना।
“मैं सुंदर बन रही थी, लेकिन मेरे अंदर जो बॉडी को लेकर इनसिक्योरिटी थी, वह गहराती जा रही थी।”
जब कॉमेडी बनी खुद को स्वीकारने का जरिया
कॉलेज के दिनों में उन्होंने खुद को अपने मज़ाकिया अंदाज़ से जोड़ा और सोचा कि लोग उन्हें उनकी कॉमेडी के लिए पसंद करते हैं, न कि शरीर के लिए।
एक और वेट लॉस फेज: भूख और भटकाव
22 की उम्र में कुशा ने फिर वजन बढ़ा लिया। एक दोस्त के मैसेज ने उन्हें झकझोर दिया —
“कुशा, मुझे लगता है अब तुम्हें खुद पर ध्यान देना चाहिए।”
इसके बाद उन्होंने फिर जिम जॉइन किया और एक क्रैश डाइट पर चली गईं — 800-900 कैलोरी/दिन।
“मैं भूखी थी। मुझे समझ नहीं आ रहा था कि मैं यह किसके लिए कर रही हूं।”
जब शरीर ने जवाब दे दिया: टीबी का डरावना सच
लगातार बुखार और कमजोरी के बाद डॉक्टरों ने टीबी की जांच करवाई। Abdominal Tuberculosis की पुष्टि हुई।
“मैंने अपनी इम्युनिटी इतनी गिरा दी थी कि मेरा शरीर बिखर गया।”
अंत में आत्मबोध: खुद के लिए फिट होना
टीबी से उबरने के बाद कुशा ने महसूस किया कि अब उन्हें वजन केवल दूसरों के लिए नहीं, बल्कि खुद के लिए घटाना है।
“अब कोई नहीं आएगा तुम्हारे लिए, खुद की जिम्मेदारी खुद उठाओ।”
अब उन्होंने हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाया है — बिना भूखे रहे, संतुलित खानपान और एक्सरसाइज से।
अगली फिल्म: Maamla Legal Hai
कुशा अब अपने एक्टिंग करियर पर फोकस कर रही हैं और जल्द ही नेटफ्लिक्स की वेब सीरीज़ ‘Maamla Legal Hai’ में नजर आएंगी।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)
❓ कुशा कपिला का वजन अचानक कैसे घटा?
उन्होंने क्रैश डाइट और अत्यंत कम कैलोरी सेवन किया, जिससे शरीर ने तेजी से वजन कम किया।
❓ क्या कुशा कपिला ने ओज़ेम्पिक जैसी दवाएं ली थीं?
नहीं, उन्होंने इस बात से इनकार किया और बताया कि उनका वजन घटाना स्वाभाविक लेकिन अस्वस्थ तरीके से हुआ।
❓ टीबी उन्हें कैसे हुआ?
क्रैश डाइट और भूखे रहने की वजह से इम्युनिटी कमजोर हुई, जिससे Abdominal Tuberculosis हो गया।
❓ अब कुशा का वज़न कैसे है?
अब वह संतुलित आहार और एक्सरसाइज से हेल्दी लाइफ जी रही हैं।
❓ क्या ‘Maamla Legal Hai’ में उनका रोल बड़ा है?
हां, वे सीरीज़ में एक प्रमुख भूमिका में नजर आएंगी।
निष्कर्ष
कुशा कपिला की यह कहानी एक चेतावनी है — तेजी से वजन घटाना, बाहरी सुंदरता की चाह और भूखे रहना आत्म-नाशक हो सकता है। असली सुंदरता तभी आती है जब आप अपने शरीर को समझें, उसे स्वीकारें और प्यार करें।
अगर आपको हमारा ये कंटेंट पसंद आया हो…
👉 तो कृपया हमारे इस चैनल को सब्सक्राइब करें!
👉 ऐसे ही और इमोशनल, रियल और इंस्पिरेशनल कंटेंट के लिए जुड़ें हमसे!
👉 नीचे कमेंट करके बताएं कि आपको यह कहानी कैसी लगी।
यह भी पढ़ें :