स्वास्थ्य

Published by :- Roshan Kumar Updated on: Sunday , 23 Feb 2022 गर्मियों का मौसम आने से पहले, हमें अपने शरीर को गर्मी की चुनौतीपूर्ण स्थिति के लिए तैयार करना बेहद जरूरी होता है। लू, डिहाइड्रेशन, पेट की गड़बड़ी, और थकान जैसी समस्याएं गर्मी में आम हो सकती हैं। लेकिन सही डाइट और खान-पान की आदतों को … Read more

Published by :- Roshan Kumar Updated on: Friday , 21 Feb 2025 शकरकंद (Sweet Potato) एक पोषण से भरपूर सुपरफूड है, जो शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाता है। यह विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि इसे अधिक मात्रा में … Read more

Published by :- Roshan Soni Updated on: Tuesday, 18 Feb 2025 परिचय हम सभी जानते हैं कि फल और सब्जियां हमारी सेहत के लिए कितनी जरूरी हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ फल और सब्जियों को छिलके समेत खाने की सलाह क्यों दी जाती है? यह सलाह केवल भोजन की बर्बादी को रोकने … Read more

Published by :- Roshan Kumar Updated on: Friday ,14 Feb 2025 डायबिटीज (Diabetes) एक लाइलाज बीमारी है जिसे केवल दवाओं और सही खानपान की मदद से नियंत्रित किया जा सकता है। बीते कुछ वर्षों में यह बीमारी पूरी दुनिया के लिए एक चिंता का विषय बन चुकी है, खासकर भारत में इसके मामले तेजी से बढ़ रहे … Read more