Published by: Roshan Soni
Updated on: Saturday, 26 Oct 2024

बालों के गिरने से हैं परेशान? जानें बालों का झड़ना रोकने और उन्हें मजबूत बनाने के लिए बेस्ट शैम्पू

आजकल बाल झड़ना एक आम समस्या बन चुकी है। खासकर मानसून के मौसम में बालों का गिरना और बढ़ जाता है। तनाव, खराब खानपान, बदलते मौसम, केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का उपयोग और लाइफस्टाइल में बदलाव इसका कारण बन सकते हैं। यदि आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं और सबसे अच्छे हेयर फॉल कंट्रोल शैम्पू की तलाश में हैं, तो आप सही जगह पर हैं। इस ब्लॉग में आपको कुछ बेस्ट Hair Fall Control Shampoos के बारे में जानकारी मिलेगी जो आपके बालों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं।

• तनाव, किसी प्रियजन को खोना, या सर्जरी जैसी तनावपूर्ण घटनाएं 
• पोषक तत्वों की कमी, खासकर आयरन या प्रोटीन की कमी 
• रूसी, स्कैल्प में ज़्यादा ऑयल 
• बीमारी या गंभीर बीमारियों से ठीक होने के बाद 
• थायरॉइड असंतुलन 
• हॉर्मोनल बदलाव, जैसे गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, पेरिमेनोपॉज़, या यौवन 
• बालों को कलर, ब्लीच, पर्म, या रिलैक्स करना 
• कीमोथेरेपी या रेडिएशन थेरेपी जैसे इलाज 
• कुछ दवाएं, जैसे रक्तचाप की दवाएं या गठिया की दवाएं 
• आनुवंशिक प्रवृत्ति 
• खोपड़ी पर फ़ंगल संक्रमण 
• बालों को कसकर खींचने वाले हेयरस्टाइल, जैसे चोटी, हेयर एक्सटेंशन, या टाइट पोनीटेल

हेयर फॉल कंट्रोल के लिए बेस्ट शैम्पू कौन-कौन से हैं?

1. Be Bodywise Keratin Anti Hair Fall Shampoo
   • Best Keratin Shampoos: आजकल खूबसूरत बाल किसको नहीं चाहिए। इसलिए इनकी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए महिलाएं बालों में केराटिन ट्रीटमेंट करवाने लगी हैं। इसकी मदद से उनके बाल कुछ ही दिन में काफी स्ट्रांग होने लग जाते हैं। अगर आपने भी अपने बालो में केराटिन करवाया हुआ है, तो आपको भी Hair Care करने के लिए यहां केराटिन शैम्पू का ही इस्तेमाल करना चाहिए।केराटिन शैम्पू बालों में केराटिन लगाने के बाद हर सैलून वाला लेने के लिए आपको जरूर कहता है। क्योंकि अगर आप इसका इस्तेमाल नहीं करते हैं, तो आपके बाल फिर से रूखे बेजान हो सकते हैं। लेकिन वो अपने keratin shampoo को बहाने बनाकर आपको ज्यादा पैसों में बेचने की कोशिश करते हैं पर आप उनकी बातों में ना आये। और यहां मौजूद best shampoo for hair को काफी सस्ते दामों में आपने लिए ख़रीदे।
     

     Best Keratin Shampoos: बेस्ट क्वालिटी शैम्पू फॉर यू

     आपके बाल आपकी शान है और यह आपकी सुंदरता को और बढ़ाने में मदद करते हैं। ऐसे में आपको अपने बालों का ध्यान ज्यादा से ज्यादा रखना चाहिए। इसके लिए आप बिना देरी किए यहां मौजूद best shampoo को खरीदे यहां कंडीशनर भी उपलब्ध हैं।

   • कीमत: ₹749
2. Dr Batra’s PRO+ Hair Loss Control Shampoo
   • यह शैम्पू PRO+ कंडीशनर के साथ आता है जो बालों को पोषण देने के साथ उन्हें झड़ने से भी बचाता है। इसमें कोई हानिकारक केमिकल नहीं है और यह सभी हेयर टाइप के लिए सुरक्षित है।
   • कीमत: ₹578
3. Mamaearth Onion Anti Hair Fall Shampoo
   • मामाअर्थ का यह प्याज आधारित शैम्पू बालों के झड़ने को रोकने के लिए बहुत प्रभावी है। इसमें प्याज के गुण होते हैं, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में सहायक है। इस शैम्पू को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करने से बाल मुलायम और घने होते हैं।
   • कीमत: ₹649
4. Sebamed Anti Hair Fall Control Shampoo
   • इस शैम्पू में कैफीन और गिंग्को बिलोबा के गुण हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में सहायक हैं। यह बालों में नमी और स्मूथनेस भी बनाए रखता है।
   • कीमत: ₹1,189

बालों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए उपयोगी टिप्स

1. सप्ताह में एक बार बालों की तेल मालिश करें: हल्के गर्म तेल से बालों की मालिश करें। यह स्कैल्प के रक्त संचार को बेहतर करता है जिससे बालों की जड़ों को पोषण मिलता है।
2. गीले बालों में कंघी न करें: गीले बाल कमजोर होते हैं और आसानी से टूट सकते हैं। इसलिए बालों को सूखने के बाद ही कंघी करें।
3. योग और मेडिटेशन: तनाव बालों के झड़ने का एक प्रमुख कारण है। रोजाना 10-15 मिनट योग और मेडिटेशन करने से तनाव कम होता है और बालों की सेहत में सुधार होता है।
4. पोषणयुक्त आहार: बालों को स्वस्थ रखने के लिए आयरन, विटामिन डी, जिंक और प्रोटीन युक्त आहार का सेवन करें। हरी सब्जियां, फल, नट्स, अंडे और दालें बालों के लिए बहुत लाभदायक होती हैं।
5. सही शैम्पू का चयन: हर व्यक्ति के बालों का प्रकार अलग होता है, इसलिए अपने बालों के प्रकार को ध्यान में रखते हुए ही शैम्पू का चयन करें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

1. बालों का झड़ना कैसे रोके?
   • नियमित रूप से स्कैल्प की सफाई करें, तेल मालिश करें और खानपान सही रखें। साथ ही किसी प्रमाणित एंटी हेयर फॉल शैम्पू का उपयोग करें।
2. क्या हर दिन शैम्पू करना सही है?
   • बालों के प्रकार और लाइफस्टाइल के अनुसार ही शैम्पू का उपयोग करें। अत्यधिक शैम्पू करने से बालों का नेचुरल ऑयल निकल जाता है जिससे बाल रूखे हो सकते हैं।
3. बालों के झड़ने की समस्या में कौन से सप्लिमेंट्स लाभकारी हैं?
   • विटामिन डी, आयरन, जिंक, और मैग्नीशियम बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में सहायक होते हैं। इन्हें प्राकृतिक फूड सोर्स या डॉक्टर की सलाह अनुसार सप्लिमेंट्स से प्राप्त करें।

निष्कर्ष

बालों का झड़ना एक आम समस्या है लेकिन उचित देखभाल और सही शैम्पू का उपयोग करने से इसे कम किया जा सकता है। मार्केट में मौजूद विभिन्न एंटी हेयर फॉल शैम्पू बालों को झड़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं।