गार्लिक (लहसुन) में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो पेट की समस्याओं को दूर कर पाचन को बेहतर बनाते हैं।
लहसुन में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं और सर्दी-जुकाम से बचाते हैं।
लहसुन ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है और कोलेस्ट्रॉल को कम करके दिल की बीमारियों से बचाव करता है।
बटर गार्लिक नान में कार्बोहाइड्रेट्स की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करती है।
नान बनाने में उपयोग होने वाले दही और दूध से कैल्शियम मिलता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है।
बटर और गार्लिक का संयोजन इसे स्वादिष्ट बनाने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक भी बनाता है।
यदि सीमित मात्रा में बटर का इस्तेमाल किया जाए, तो यह लो-कैलोरी विकल्प हो सकता है।
लहसुन में प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो शरीर को संक्रमण से बचाते हैं।
लहसुन और बटर का सही संतुलन पाचन तंत्र को सही रखने में मदद करता है और पेट की गैस और अपच जैसी समस्याओं से राहत देता है।
बटर गार्लिक नान को किसी भी ग्रेवी, दाल मखनी, पनीर, या चिकन करी के साथ खाया जा सकता है, जिससे यह एक परफेक्ट डिश बनती है।