आंवला विटामिन C से भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत करता है।
अदरक पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है।
यह जल शरीर के विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है
आंवला में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा की रंगत निखारने और झुर्रियों को कम करने में सहायक हैं।
सर्दियों में अदरक के औषधीय गुण गले की खराश और सर्दी-जुकाम से राहत दिलाते हैं।
आंवला-अदरक जल मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।
अदरक का सेवन शरीर को अंदर से गर्मी प्रदान करता है,
आंवला बालों को मजबूती देता है और अदरक स्कैल्प की समस्याओं को ठीक करता है।