आयुर्वेद में लहसुन और शहद को चमत्कारी औषधियों के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।
लहसुन और शहद में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं।
यदि आपको पाचन संबंधी समस्याएं हैं, जैसे गैस, कब्ज या एसिडिटी, तो शहद में भिगोए लहसुन का सेवन फायदेमंद हो सकता है।
सुबह खाली पेट लहसुन और शहद का सेवन हृदय को स्वस्थ रखने में सहायक है।
शरीर को विषमुक्त बनाने के लिए शहद में भिगोए लहसुन का सेवन बेहतरीन उपाय है।
लहसुन और शहद का मिश्रण मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है,
सुबह उठते ही खाली पेट 1-2 लहसुन की कलियों का सेवन करें।
इसे चबाकर खाएं और ऊपर से एक गिलास गुनगुना पानी पिएं।