हल्दी वाले दूध के नुकसान: किन लोगों को नहीं पीना चाहिए गोल्डन मिल्क? जानें 10 जरूरी बातें
लैक्टोज इंटॉलरेंस वालों के लिए नुकसानदायक
जो लोग लैक्टोज को पचाने में असमर्थ होते हैं, उन्हें हल्दी दूध से परहेज करना चाहिए। इसे पीने से उन्हें उल्टी, दस्त और डायरिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
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एलर्जी का खतरा
हल्दी दूध कुछ लोगों में एलर्जिक रिएक्शन कर सकता है, जिससे त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली, और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
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पाचन तंत्र में गड़बड़ी
हल्दी की अधिक मात्रा से पाचन तंत्र प्रभावित हो सकता है। यह गैस, ब्लोटिंग और डायरिया जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है।
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हल्दी में मौजूद करक्यूमिन रक्त को पतला करने की प्रवृत्ति रखता है। एंटी-कॉग्लेंट दवाएं लेने वाले लोगों को हल्दी दूध पीने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
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मिलावटी हल्दी का खतरा
आजकल बाजार में मिलने वाली हल्दी में आर्टिफिशियल रंग और एडिटिव्स होते हैं, जो सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
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गर्भवती महिलाओं को सतर्क रहना चाहिए
हल्दी में मौजूद करक्यूमिन गर्भाशय की मांसपेशियों को प्रभावित कर सकता है। गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।
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ऑटोइम्यून डिजीज के मरीजों को नुकसान
हल्दी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण कुछ ऑटोइम्यून बीमारियों (जैसे रूमेटॉइड आर्थराइटिस) के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।
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किडनी स्टोन के मरीजों के लिए हानिकारक
हल्दी में ऑक्सालेट की मात्रा अधिक होती है, जो किडनी स्टोन के खतरे को बढ़ा सकती है। ऐसे मरीजों को हल्दी दूध पीने से बचना चाहिए।
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